Premium Natura - ÚTIFŰMAGHÉJ (Gluténmentes) 300g

Premium Natura - ÚTIFŰMAGHÉJ 300g

Hozzájárul a bélrendszer megfelelő működéséhez, élelmi rostok kiváló forrása, és könnyedén beilleszthető a mindennapi étrendbe. Segíti a méregtelenítést, illetve koleszterinszintünket is csökkenti.
Premium Natura útifűmaghéj az étkezés után szabályozza a vércukorszint kilengéseit, csökkentve a felszívódó szénhidrát mennyiségét.

A paleós kenyereknél, péksüteményeknél előfordulhat, hogy a tésztájuk vizes lesz. Az útifű maghéj az a konyhai ‘csodaszer’, amely használatával ez a probléma megszüntethető.

ÚTIFŰ MAGHÉJ A KONYHÁBAN
Az útifű maghéj többféle felhasználási lehetőséget biztosít. Keverhetjük müzlibe vagy reggelinkhez a kenyeret, zsemlét is elkészíthetjük felhasználásával. A vajat, pástétomot dúsíthatjuk vele vagy fűszeres olajhoz is keverhetjük. Főételeink közül főleg főzelékek, mártások elkészítéséhez javasoljuk, tökéletes alternatíva sűrítésre a fehér liszt helyett. Leveseinkbe rántás helyett, tésztaételek szószához keverve is megállja helyét.
Nyers ételek sűrítéséhez, gyümölcspürék állagának keményítéséhez is kiváló, de pudingot is készíthetünk adagolásával. A kókuszos gyümölcspuding legegyszerűbb módja ha az előre pépesített gyümölcsöt darált dióval, mandulával és egy kis almalében áztatott mazsolával összekeverjük. Majd a kókusztejszínhez almalevet és útifű maghéjat adunk. Az útifűmagok a vízben térfogatuk többszörösére duzzadnak.

Összetevők: 100% indiai útifűmaghéj (psyllium husk)

Tápérték 100g termékben:
Energia: 117kJ / 28 kCal
Fehérje: 1g
Szénhidrát: 5g
Zsír: 0,2g
Rost: 92g

*Egyszerű, édes, mindenmentes süti útifűmaghéjjal:

Banános-útifűmaghéjas mini muffin

Hozzávalók:

2 érett banán, 2 ek útifűmaghéj, 1/2 bögre gluténmentes zabpehely (vagy mandulaliszt), 1 tk fahéj, 1 tk sütőpor, 1 ek PREMIUM NATURA kókuszolaj, 5 ek aprított datolya (opcionális)

Elkészítés:

Törd össze a banánokat, majd keverd hozzá a többi hozzávalót.
Hagyd állni 5–10 percet, hogy az útifűmaghéj megduzzadjon. Kanalazd muffinformába.

Süsd 180C-on kb. 20–25 percig, amíg aranybarna nem lesz. Puha, édes és egészséges nasi.

Jó étvágyat!

Két éven aluli gyermekek, vagy várandós, szoptató nők számára fogyasztását nem ajánljuk.

Származási hely: India

Gluténmentes, GMO mentes

Diéta típusa: Laktózmentes, Tejmentes, Tojásmentes, Szójamentes, Gluténmentes